La course à pied ... simplement ! - Mon approche de la course à pied avec simplicité et sincérité, partage de mon entrainement et de ma préparation. En parallèle partage de ma passion pour la cuisine.

Canalblog

Tous les blogs Top blogs Sport Tous les blogs Sport

Suivre ce blog

Administration + Créer mon blog

MENU

Tous les blogs Top blogs Sport Tous les blogs Sport

Connexion + Créer mon blog Suivre ce blog

Partager

Publicité

9 juillet 2006

Séances du Week-end

Samedi 8 juillet Départ : 6h30Je décide d'aller faire mon habituel tour sur les quais de la Seine. Parcours que je connais bien maintenant : Clichy-Asnieres-Courbevoie-Pont de Neuilly-Neuilly-Levallois-Clichy. Au départ une légère pluie m'a fait hésité...

Posté par kenlag à 10:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

Publicité

7 juillet 2006

Mot du jour > Aponévrosite plantaire

Mot du jour > Aponévrosite plantaire

Aujourd'hui j'évoque un sujet médical, il s'agit ici de faire une première approche du sujet et de partager les expériences des uns des autres. Pour rappel dès l'apparition de douleurs il est conseillé de consulter son médecin afin d'établir un diagnostic...

Posté par kenlag à 08:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

7 juillet 2006

Recette du jour > Soupe de tomates glacée

Pour 4 personnes / Préparation : 20 min / Réfrigération : 3 h Ingrédients : 1,5 kg de tomates / 2 c. à soupe d'huile d'olives / 2 c. à soupe de vinaigre de Xérès / 1 pincée de sucre /basilic / persil / poivre Préparation : Plongez les tomates incisées...

Posté par kenlag à 08:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 juillet 2006

Mot du jour > Aquajogging

Mot du jour > Aquajogging

Courir dans l'eau ? Cette nouvelle technique d'entrainement est née en 1970 aux Etats-Unis sous l'impulsion de Glenn McWaters, entraineur d'athlétisme des Marines. Bléssé au Vietnam à la jambe, il entame une rééducation en piscine. Cela lui permet de...

Posté par kenlag à 10:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 juillet 2006

Recette du jour > Darnes de saumon frais en aigre doux

Préparation : 10 minutes Cuisson : 25 minutes Ingrédients : Pour 4 personnes 4 darnes de saumon épaisses (2 cm minimum), 4 kiwis, 2 oignons moyens, 2 cuil. à soupe. d’huile d’olive, 1/2 cuil. à café de grains de poivre vert séché (à défaut du poivre blanc),...

Posté par kenlag à 10:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

Publicité

5 juillet 2006

Le kiwi : sa vie, son oeuvre

Le kiwi : sa vie, son oeuvre

Régulièrement je mets en avant un aliment, fruit ou légume, histoire de faire plus ample connaissance avec des produits qui nous sont si proches. Aujourd'hui découvrons un fruit : le kiwi. Histoire : Ce n'est que depuis une quarantaine d'années que "Actinidia...

Posté par kenlag à 08:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

5 juillet 2006

Mot du jour > universel

Mot du jour > universel

Dernier volet sur la forme du pied. Nous terminons par le pied le plus répandu, à savoir le pied universel. Un coureur à l'appui universel (type "normal") commence le mouvement de déroulé par l'extérieur du talon.- Avant d'arriver au sol, le pied est...

Posté par kenlag à 08:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

5 juillet 2006

Recette du jour > Taboulé de blé au citron

Recette du jour > Taboulé de blé au citron

Voici une recette toute simple à réaliser à servir en accompagnement d'une grillade ou d'un poisson grillé. Le blé c'est original et on en mange rarement. Alors n'hésitez pas.Pour 6 personnesPréparation : 15 min / Cuisson : 10 à 15 min / Repos : 30 min...

Posté par kenlag à 08:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

4 juillet 2006

Bilan d'une saison

Pour moi la saison 2005/2006 est maintenant close. Il est temps de faire un bilan pour cette première saison de course à pied. J'ai commencé un entrainement " sérieux " en décembre 2005 et mon blog le 25 janvier 2006. L'objectif de la saison était de...

Posté par kenlag à 09:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

4 juillet 2006

Mot du jour > Supinateur

Mot du jour > Supinateur

Suite du billet d'hier sur les pieds. Aujourd'hui voyons le pied 'supinateur'.La supination est un terme utilisé en anatomie pour désigner à la fois un mouvement dynamique et une position statique. Dans les deux cas, il renvoie à l'adjectif "extérieur"....

Posté par kenlag à 07:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

Publicité

<< < 10 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 > >>

Publicité

Publicité