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27 août 2006

Mes séances de la semaine

Mardi 22 août 2006 Une nouvelle semaine d'entrainement qui commence mais en ce mardi les sensations ne sont pas bonnes du tout. Nombreuses douleurs un peu partout mais le plus inquiétant c'est les tibias qui me font très mals. J'ai l'impression d'avoir...

Posté par kenlag à 13:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 août 2006

Jogging International de rentrée

Le nouveau Jogging International est en kiosque depuis ce matin. Un numéro spécial Rentrée qui a première vue me semble relativement intéressant. On y trouve une aide complète sur le reprise afin de bien planifier compétitions et entrainements pour cet...

Posté par kenlag à 14:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 août 2006

Mes séances de la semaine

Mardi 15 août 2006 Première sortie dans la campagne berrichonne en duo avec ma compagne. Le temps est agréable. Notre parcours sur route se fera essentiellement avec des montées et descentes, c'est un bon exercice. Je calque mon rythme sur celui de ma...

Posté par kenlag à 15:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 août 2006

Adidas Women - Automne/Hiver 2006

Grâce à quelques contacts chez Adidas j'ai l'occasion de de vous présenter de belles photos de la collection Automne-Hiver Adidas Women gamme Adilibria. La ligne consiste en la création d'une gamme complète de vêtements, chaussures et accessoires pour...

Posté par kenlag à 14:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 août 2006

Mes séances de la semaine

Les vacances c'est finalement une bonne période pour 's'y remettre' progressivement après quelques semaines de laisser-aller. Plus de temps, moins de stress, le soleil etc .... les conditions idéales. Oups un truc négatif j'ai pris 3 kilos (je suis à...

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28 juillet 2006

Recette du jour > Brochettes de lapin aux poivrons

C'est la saison des barbecues, grillades, brochettes sont au menu. Par contre on oublie bien souvent le lapin en brochettes c'est pourtant très bon. N'oubliez pas ce qui fait la différence pour une brochette c'est la qualité de la marinade. Ingrédients...

Posté par kenlag à 08:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 juillet 2006

Mot du jour > Trail

Bon là je vais me faire tout petit et juste faire une approche amateur du mot trail, je pense que certains pourront faire des commentaires plus appropriés.Le trail est une course pédestre disputée sur sentiers et chemins balisés présentant de nombreux...

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26 juillet 2006

Recette du jour > Lentilles roses aux Crevettes

Ingrédients Pour 2 personnes:• 8 à 10 grosses crevettes décortiquées • 1 gousse d'ail • 1 petit morceau de gingembre • 4 c.s. de jus de citron • Sel • 1.c. de paprika en poudre • poivre de Cayenne • 1 petite botte d'oigons nouveaux • 2 pommes acides (type...

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26 juillet 2006

Alimentation > les lentilles

En complément de la recette du jour , voici un petit point sur les lentilles afin de bien les connaitre. Nom commun : lentille.Nom scientifique : Lens culinaris.Famille : fabacées (synonymes encore utilisés : papilionacées et, surtout, légumineuses)....

Posté par kenlag à 11:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 juillet 2006

Mot du jour > Omega 3

Amélioration de la performance et de la récupération Ce qu’il faut retenir, c’est qu’ils rendent leur souplesse aux globules rouges, rigidifiés par l’activité sportive d’endurance. Ça n’a l’air de rien, mais ça change tout. D’abord cela permet de mieux...

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