des news

Bonjour à tous
vous allez bien ?
Pour moi, Côté sport c'est pas terrible, quelques footings par ci par là .... Rien de sérieux !

Du coup, annulation du projet d'ekiden de Choisy :(
Pas eu le temps de nous inscrire et surtout de s'entrainer sérieusement ....
Je suis un peu inquiet j'ai l'impression de perdre tout mon acquis ....
Bref je ne suis pas fier :(
Je vais reprendre très sérieusement la semaine prochaine, normalement :)

Comments

[Anastasia]

salut !!

comme je peux le voir y'a des moments où la motivation n'est pas au rendez vous pour courir seul... je te conseille des séances en groupe ! à combiner avec ton entrainement solo biensur, ca permettra d'avoir un autre type d'entrainement qui améliorera tes performance de runner c'est sur !

si tu veux un bon tuyau... http://www.urban-challenge.fr/

bon courage, et bon entrainement !

a+

anastasia